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大高酵素エキスの飲み方Q&A
大高酵素製品について知らない方は、多くの疑問や知りたい事があると思います。ここでは、主に大高酵素食品のスーパーオータカと風雪の飲み方について説明しています。（下の質問の項目から選択してクリックしてください）
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大高酵素の飲み方Q&Aの各項目
- 1日に飲む量は?
- 味はどんな味?オドロキの青汁との美味しい出会い!
- いつのんだらいいですか?
- 食事と飲み方の関係は?
- 酵素絶食とはなんですか?
- 酵素絶食を決意された方へのアドバイス
- 1日絶食で酵素だけを飲んで栄養不足になりませんか?
1日に飲む量は?
健康食品ですので、用量に特に厳密な決まりはありません。
経験的に申しますと、1回30ccから60ccほどを１日1回から4回を目安に飲むのが良いと思います。大高酵素は60ccで約180キロカロリーありますから食事代わりに60ccから180ccを目安に飲まれても良いです。良質の栄養がおとりいただけます。
カロリーや血糖値を気にされる方はカロリー計算をされてください。1ccで約3キロカロリー有ります。飲みにくい方はお水で２倍から３倍くらいに薄めて飲んでいただいても良いです。
味はどんな味?オドロキの青汁との美味しい出会い!
味は、多くの方が「とっても甘ずっぱい」といわれます。
この甘味は体にとって大事なエネルギー源であり、必要な甘さです。私達は、毎日食べる食品から体の中にある酵素の力で、果糖、ブドウ糖を作り出していますが、大高酵素の中の甘味成分はすでに体に必要な果糖、ブドウ糖になっているわけです。
また、甘ずっぱさが気になる方にはおすすめの飲み方があります。それは青汁と大高酵素をミックスして飲むという大胆な方法です。よーく混ぜてのむと、あら不思議、抹茶ミルクのような味のおいしいドリンクに早がわり！混ぜる割合はお好みです！ぜひ、試してみてください。市販の青汁でかまいません。粉の青汁と混ぜるのではなく、飲める状態にした青汁と混ぜます。
また、大高酵素を２倍〜４倍量の水で割り、レモンやカボスなどの柑橘系の果汁を少し加えて飲むという方法もあります。とってもおいしく飲むことができます。
いつ飲んだらいいですか？
健康食品ですので朝・昼・夜といつでもお飲みいただけます。お薬では有りませんので厳密な用法はございません。目安としては
■朝 起床時や朝一番に飲むスーパーオータカは、効率良くエネルギーが摂れるために一日のスタートを演出してくれます。一日のリズムを作りたい方にはお奨め。
■昼 時間を気にすることなくエネルギーの補給ができるため、忙しくて食事が不規則になる方にも向いています。
■夜 消化負担が少なく吸収されるので、風呂上がりや就寝前に飲まれても何ら差し支えがありません。
1回に30ccから60cc位を１日1〜4回を目安にお飲みください。
もちろん、健康食品ですのでお好みで量を変えられてもかまいません。「朝・夜」、「昼・夜」、「朝・昼・夜」など、体重や体調や体力に合わせて、自分にフィットした組み合わせでお飲み下さい。
食事と飲み方の関係は?
■食前などの空腹時に飲まれると、満腹感がでますので通常の食事の量を控え目にしたい時におすすめです。
■栄養成分を効果的に吸収するには原液のまま飲用するのがお奨め。飲みにくければ水で2倍から4倍に薄めて飲まれてください。
■どうしても食べる暇がなかったり、食欲がないときの食事の代わりとしても最適。また、非常食としても大変よいです。
酵素絶食とはなんですか?
絶食とはもともと修行のひとつのスタイルです。しかし、水のみで食事をとらない絶食はそれだけに危険を伴うものでした。大高酵素の絶食は実は食事を取らない代わりに、植物性醗酵飲料と云う健康食品に置きかえる酵素食というものです。カロリーも栄養も有りますので、水のみの絶食とは大きく違います。通常の食事の代わりに大高酵素を食事とするのです。
■目的 通常の食事とくらべ、消化に使うエネルギーが少ない為、胃腸を休めつつ野菜、果物、海草、きのこなどの良質の栄養成分の補給ができます。
酵素絶食を決意された方へのアドバイス
今までに、沢山の方から酵素絶食に関する、お問い合わせを頂いています。圧倒的に女性のご相談が多く、しかも短期間でのご要望が多いようです。酵素ダイエットはこちらへ！大高酵素の絶食が、水絶食、こんにゃく食等と違うのは栄養とカロリーのある大高酵素エキスを飲み、水分も十分とりますので、体への負担は、水絶食に比べてはるかに少ないのです。大高酵素エキスは、1ccで約3kcalあります。まずは、月１回の１日絶食をおすすめします。
それでははじめよう!１日絶食の方法
健康食品ですので、飲む量、回数は一例であり目安です。
1日の大高酵素エキス（スーパーオータカ、風雪）の飲用量の目安は、健康体重（kg）×10ｍｌ です。およその健康体重の計算方法は、身長（cm）−105です。
たとえば身長165cmの人の場合は、165-105＝60kgがおよその健康体重ですので、１日の酵素の飲用量の目安は、60×10ml＝600ml となります。
飲む回数の一例をあげますと、これを朝・昼・夕・寝る前と、４回に分けて飲んでください。朝 150ml 昼 150ml 夕 150ml 就寝前 150ml （目安）となります。間にノンカロリーの水分（水、お茶等）は充分とってください。
飲みにくい方は、１度に飲む量を減らして、飲む回数を増やすのも1つの方法です。例えば、健康体重60kgの方の場合1日の飲用量の目安が、600mlですので60mlを10回に分けて飲用。または、水で2〜3倍に薄めたり、レモンを加えても良いようです。
酵素絶食のポイント
１．酵素絶食は通常の絶食と違い、栄養とカロリーのある飲料です。60ccで約180kcl（軽くご飯一杯）あります。うっかり間食するのは要注意です。
２．空腹感が強いときは、スーパーオータカを増量して下さい。何か食べたいと言う時は果物、または野菜をドレッシングをかけずによく噛んで少し食べると、満足感が得られます。
３．酵素絶食をされる方へのご注意していただきたい事です。
※大高酵素飲料の他に十分にお水等のノーカロリーの水分をお取りください。
※酵素絶食のあとの食事は急にもとにもどさず、１〜２日は消化の良いものを少しずつ良く噛んで食べるようにしてください。噛むほど、胃腸の負担が軽くなります。
※体に無理のないように行ってください。
１日絶食で酵素だけを飲んで栄養不足になりませんか？
大高酵素には、植物性の酵素群の他に、糖質、ビタミン、カルシウム、鉄、ナトリウム、リン、カリウムが含まれています。カロリーもありますから、１日絶食であれば、十分に普通労働、生活ができます。
